Pourquoi vos cheveux cassent et comment y remédier?
Cheveux qui se cassent au brossage, pointes qui s’effilochent, longueurs qui semblent perdre en densité… si vous vous reconnaissez dans ces signes, vous n’êtes pas seule. La casse capillaire est l’un des problèmes les plus fréquents, mais aussi l’un des plus frustrants : on voit ses cheveux pousser, mais ils raccourcissent aux pointes, deviennent ternes, fatigués, moins résistants.
La bonne nouvelle? La casse n’arrive jamais par hasard. Elle a toujours une cause. Et lorsqu’on identifie ce qui fragilise la fibre, il devient enfin possible de réparer, protéger et redonner force et douceur aux cheveux.
1. Comment reconnaître la casse capillaire?
Les cheveux qui cassent ne sont pas seulement un problème d’esthétique : c’est souvent un signal que la fibre capillaire est fragilisée. La casse peut résulter de plusieurs habitudes que l’on répète au quotidien sans même y penser. Comprendre l’origine du problème est donc essentiel avant de pouvoir le résoudre durablement. Voici les facteurs les plus fréquents :
a) L’utilisation excessive d’appareils chauffants
Fer à lisser, fer à friser, brosse soufflante, séchoir trop chaud… La chaleur ouvre les écailles du cheveu et en évapore l’eau naturelle, rendant la fibre sèche, poreuse et plus vulnérable. Plus la chaleur est élevée et l’usage fréquent, plus le cheveu se fragilise jusqu’à casser.
b) Les traitements chimiques agressifs
Colorations répétées, décolorations, lissages chimiques ou permanentes altèrent profondément la structure interne du cheveu. Ils modifient la kératine, ce qui affaiblit la fibre et entraîne une casse progressive, parfois dès le brossage.
c) Un manque d’hydratation et de nutrition
Un cheveu sec est un cheveu qui casse. Sans hydratation suffisante, la fibre devient rêche, terne et manque de souplesse. De même, un déficit en lipides empêche le cheveu de retenir l’eau, ce qui accélère la déshydratation et la fragilité.
d) Des coiffures trop serrées ou répétées
Tresses serrées, queues de cheval hautes, chignons trop tirés… À la longue, la tension exercée fragilise le follicule et casse les cheveux à la racine ou sur la longueur. Cela peut même mener à des zones clairsemées sur le cuir chevelu.
e) Une mauvaise routine de soins
Un shampoing trop décapant, un brossage agressif, un séchage à la serviette trop énergique… Parfois, de simples gestes du quotidien suffisent à fragiliser les cheveux. Les produits non adaptés à son type de cheveux amplifient encore le problème.
2. Les causes les plus fréquentes de cheveux cassants
La bonne nouvelle, c’est qu’il est tout à fait possible de stopper la casse. Avec les bons gestes, les bons produits et un peu de régularité, les cheveux retrouvent force, élasticité et brillance. Voici les meilleures actions à mettre en place.
a) Hydrater et nourrir en profondeur
Un cheveu fort est un cheveu bien hydraté. Pour cela, utilisez des soins professionnels adaptés à votre type de cheveux. Parmi nos recommandations :
Kérastase Nutritive Masque Magistral : parfait pour nourrir intensément les cheveux secs et très secs, il restaure souplesse et élasticité.
Kérastase Resistance Masque Thérapiste : idéal pour les cheveux abîmés ou fragilisés, il renforce la fibre et réduit la casse.
Aveda Damage Remedy Intensive Restructuring Treatment : un soin riche en protéines végétales qui répare les cheveux fragilisés par les colorations ou la chaleur.
Aveda Dry Remedy Moisturizing Masque : hydrate en profondeur grâce aux huiles de buriti et de jojoba, pour des cheveux doux et brillants.
Appliquez ces masques 1 à 2 fois par semaine après le shampooing, en laissant poser 5 à 10 minutes pour une absorption optimale. Pour un soin encore plus intense, un bain d’huile Kérastase Elixir Ultime ou Aveda Dry Remedy Daily Hair Oil scelle l’hydratation et protège la fibre contre la chaleur et les agressions extérieures.
b) Réduire la chaleur – et l’utiliser intelligemment
Si vous ne souhaitez pas abandonner votre fer à lisser ou votre sèche-cheveux, privilégiez une température plus douce et utilisez toujours un protecteur thermique. Quelques produits professionnels que nous recommandons :
Kérastase Discipline Thermique : protège la fibre contre la chaleur jusqu’à 230 °C tout en lissant et en disciplinant les cheveux rebelles.
Kérastase Nutritive Nectar Thermique : nourrit en profondeur tout en offrant une protection optimale avant le coiffage à chaud.
Aveda Damage Remedy Daily Hair Repair : spray sans rinçage qui répare les cheveux fragilisés et protège contre la chaleur jusqu’à 232 °C.
Aveda Heat Relief Protective Hair Veil : protège la fibre des appareils chauffants tout en laissant les cheveux légers et soyeux.
Lorsque c’est possible, optez pour un séchage à l’air libre ou un séchage tiède, en maintenant le sèche-cheveux à distance de vos longueurs. Même quelques degrés en moins peuvent réduire significativement la casse et préserver la santé de vos cheveux.
c) Repenser sa routine capillaire
Choisis un shampoing doux, sans sulfates trop agressifs, accompagné d’un bon après-shampoing démêlant. Brosser ses cheveux délicatement, en commençant par les pointes avant de remonter vers les racines, réduit considérablement la casse. Remplace aussi la serviette classique par une serviette microfibre ou un vieux t-shirt en coton, beaucoup moins abrasifs.
d) Adopter des coiffures protectrices
Tresses souples, chignons bas, torsades… Les coiffures protectrices réduisent la friction et les manipulations quotidiennes. En dormissant, privilégie un bonnet, un foulard en satin ou une taie d’oreiller satinée pour limiter les frottements nocturnes.
3. Comment réparer et prévenir la casse?
Même avec une routine maison impeccable, certains cheveux nécessitent l’expertise d’un salon pour retrouver force et vitalité. Les traitements professionnels permettent de réparer la fibre en profondeur, de nourrir, renforcer et protéger les cheveux fragilisés, et d’éviter que la casse ne récidive.
a) Les soins réparateurs intensifs
Les masques et traitements en salon ciblent la fibre là où elle est la plus affaiblie :
Kérastase Resistance Thérapiste : idéal pour les cheveux très abîmés ou cassants, ce soin restructure la fibre et réduit la fragilité.
Kérastase Nutritive Masque Magistral : nourrit intensément les cheveux secs pour plus de souplesse et de brillance.
Aveda Damage Remedy Intensive Restructuring Treatment : répare les cheveux fragilisés par les traitements chimiques ou la chaleur.
Ces soins apportent une nutrition et une hydratation que les masques maison ne peuvent égaler, permettant aux cheveux de retrouver force et élasticité plus rapidement.
b) Le diagnostic capillaire personnalisé : K/Scan
Pour cibler précisément les besoins de vos cheveux, L’Atelier propose le diagnostic K/Scan de Kérastase. Cette technologie innovante, propulsée par l’intelligence artificielle, analyse en quelques minutes la santé de votre cuir chevelu et la structure de vos cheveux. Grâce à ce diagnostic :
On identifie les zones fragiles et les causes de la casse.
On personnalise les soins et les routines adaptées à votre fibre capillaire.
On obtient des recommandations précises pour les traitements à suivre à la maison ou en salon.
c) La coupe et les traitements complémentaires
Coupe régulière des pointes abîmées : permet de repartir sur des cheveux sains et d’éviter que la casse ne remonte le long de la fibre.
Soins de finition et traitements thermo-protecteurs : après le coiffage, des produits comme Kérastase Discipline Thermique ou Aveda Heat Relief protègent la fibre et prolongent les effets des soins.
4. Les solutions professionnelles offertes en salon
La prévention est aussi importante que la réparation. Même après des soins professionnels, des gestes simples et réguliers peuvent protéger vos cheveux, limiter la casse et maintenir leur santé sur le long terme. Voici les habitudes à adopter au quotidien :
a) Utiliser les bons outils
Privilégiez des brosses à poils doux ou en fibre naturelle pour démêler sans casser la fibre.
Évitez les peignes fins sur cheveux mouillés : la fibre est plus fragile à ce moment-là.
Dormez sur une taie d’oreiller en satin ou en soie, ou utilisez un bonnet en satin, pour réduire les frottements nocturnes.
b) Adapter votre routine capillaire
Alternez les shampoings doux et les soins spécifiques selon vos besoins (hydratation, réparation, protection).
Appliquez régulièrement des masques ou huiles professionnelles comme :
Kérastase Nutritive Masque Magistral pour nourrir intensément
Aveda Damage Remedy Intensive Restructuring Treatment pour réparer la fibre fragilisée
c) Protéger vos cheveux de la chaleur
Avant tout coiffage thermique, utilisez un protecteur thermique comme :
Kérastase Discipline Thermique
Aveda Heat Relief Protective Hair Veil
Séchez à température modérée et laissez vos cheveux sécher à l’air libre lorsque c’est possible.
d) Faire attention aux coiffures
Évitez les coiffures trop serrées répétées (queues de cheval hautes, tresses serrées). Privilégiez des coiffures souples qui réduisent la tension sur la fibre capillaire.
e) Une alimentation et un mode de vie équilibrés
Une alimentation riche en vitamines, protéines et oméga-3 contribue à renforcer les cheveux de l’intérieur.
Le stress, la fatigue et les déséquilibres hormonaux peuvent aussi fragiliser la fibre : prendre soin de soi est une étape clé pour des cheveux en pleine santé.